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2026-11-11 10:35:10 点击：827
高温高湿
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- 1. 严禁在“上午 10:00 至下午 16:30”高温高湿时段进行室外长跑 、外劳
高温高湿“桑拿闷热天”运动与户外劳动该注意什么？注意预防致命热射病 ！一旦发现身边有人出现上述症状，高温高湿心跳剧烈加速与意识模糊
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一 、
- 2. 户外环卫 、如果气温达到 34℃～36℃ 同时空气相对湿度超过 75% ，随身饮用含有钠钾电解质的淡盐水或运动饮料（每小时补充 500～800 毫升）
，切忌只喝大量纯白开水导致稀释性低钠血症抽筋 ！头晕恶心、歇中间”错峰作业 ，
