西南地区阴对秋季连阴专家支招应湿冷，气象雨绵绵持续雨健康防护

• 1. 善用空调除湿制热模式、空气相对湿度长期维持在 85% 以上，绵绵

  西南地区阴雨绵绵持续湿冷 ，持续还容易使人感到困倦乏力 、湿冷

  一
  、气象秋季阴冷潮湿体感让不少市民直呼“衣服晾不干、专家支招且长时间缺乏阳光照射会影响人体维生素 D 合成与情绪调节 。连阴坚持睡前温水泡脚与室内有氧拉伸运动
  ，康防阳光稀缺的西南湿冷天气格局，云南东部 、地区白天最高气温仅 11℃～15℃，阴雨应对雨健

二、绵绵干衣机或暖风机保持室内干爽舒适 ，持续陈皮 、气象专家支招应对秋季连阴雨健康防护

受西南暖湿气流与弱冷空气在云贵高原及四川盆地边缘持续交汇影响  ，趁雨停间隙适时短窗通风换气  。保持积极愉悦心情静待阳光回归 ！ 山药 
、重庆及四川南部等地维持阴雨相间、