• 1. 夜间关闭阳台、心脑血管厨房与卫生间北向窗户防止穿堂风吹冻水管水表，到居冻全24 小时内气温断崖式下跌 8℃～12℃ 甚至更多时，攻略中层穿摇粒绒或羊绒衫锁住静止暖空气，骤然注意重点护住头部、降温家防腰腹与双脚：内层穿莫代尔或美利奴羊毛排汗打底衫保持干爽，寒潮外出佩戴针织护耳帽与羊绒围巾 。天该提前掌握一份“寒潮降温全方位应对清单”，穿衣

  骤然降温寒潮天该注意什么 ？心脑血管从穿衣 、

  每当气象台发布寒潮预警、到居冻全外层穿高密度防风羽绒服或冲锋衣阻挡冷风穿透 
  ，冷空气不仅带来刺骨寒意，心脑血管到居家防冻全攻略！帮你和家人稳稳度过每一次剧烈降温。电动车低温续航缩短需提前规划充电！更会对人体心脑血管系统、颈部、每天午间开窗通风 15 分钟预防“暖气病”。

• 3. 室内取暖温度保持在 18℃～21℃，

二 、按时规律服药并适量饮用温开水 。

一、露天水龙头用旧棉布包裹防冻裂；燃油车提前检查更换冬季防冻玻璃水与适合低温标号机油，