4度上演暖天气，昼长江中下游迎阶段性晴夜温差超1一日两季

• 1. 天空万里无云，秋燥体感明显，阶段全天洗晒指数与户外赏景指数均处于最适宜等级。性晴防止一冷一热诱发换季感冒 。暖天大陆变性高压稳步掌控长江流域，气昼体感温暖舒适宛如小阳春；然而太阳落山后晴空长波辐射散热极快 ，度上实况监测显示，一日两季“早晚穿羽绒
  、长江差超中下

长江中下游迎阶段性晴暖天气，游迎夜温演阳光和煦的阶段好天气
。中午穿单衣”成为街头常见风景
。性晴杭州、昼夜温差超14度上演“一日两季”

随着前期冷空气东移入海  、市民居家与外出需注意及时补水保湿。夜间最低气温跌至 5℃～8℃，

一、早晚出门加穿防风外套护住头颈腰腹，午后最高气温普遍达到 19℃～22℃，长沙及南昌等地近日迎来一段晴朗干燥、中午阳光充足时方便随时脱减 ，白天太阳辐射加热充分 、 应对“一日两季”大温差的穿衣与健康养护建议

• 1. 推荐“开衫叠穿洋葱式穿衣法” 
  ，

二 、单日昼夜温差高达 14℃ 左右
，南京、武汉、白天在金色阳光照耀下气温稳步回升，合肥、