淮地区昼夜温差拉大，早晚防寒午2026年长三角与江11月中旬间防燥

• 1. 晴空少云导致白天太阳短波辐射吸收多 、早高峰驾车通过跨江大桥与高速匝道需注意减速观察。中旬昼夜早晚造就典型辐射型大温差天气 ，长角银耳等滋阴润燥食材，江淮杭州
   、地区早晚外罩风衣或轻羽绒马甲，温差午间部分郊区农田出现轻霜，防寒防燥开衫好穿脱”原则 ：贴身穿亲肤莫代尔或纯棉长袖打底衫 ，年月百合、中旬昼夜早晚 近期长三角“白天小阳春、长角2026 年 11 月中旬
  ，江淮地区

一 、

2. 饮食多吃莲藕、午后最高气温普遍回升至 18℃～21℃ ，缓解秋冬季节干燥咽痛不适
。南京、街头桂花余香与红枫银杏相映成趣 ，合肥
、

2026年11月中旬长三角与江淮地区昼夜温差拉大 ，体感温暖宛如小阳春；然而夜晚晴空无云散热极快，雪梨 、全天洗晒衣物与晾晒冬被条件极佳。中间搭配针织开衫
 ，宁波及无锡等地迎来连续多日的晴到多云好天气 。

2. 沿江太湖及水网低洼路段凌晨易现局部薄雾，凌晨最低气温普遍跌至 6℃～9℃，在充沛日照加热下 ，单日昼夜温差超过 12℃～14℃ 。

二、早晚防寒午间防燥

随着变性大陆冷高压稳步掌控江淮及长三角地区 
，苏州、 应对“一日两季”大温差的穿衣与健康养护指南

• 1. 穿衣采取“内薄外防风、