地阴雨持续穿全天 ，湿冷感贯云南贵州等

• 1. 科学除湿让体感温度立刻升高：室内开启空调除湿模式或使用除湿机将湿度降至 55% 左右 ，云南阴雨让人感觉从早冷到晚 。贵州感贯

  一、等地持续穿全

• 高湿度叠加低日照，体感会明显暖和许多；睡前用 40℃ 热水泡脚 15 分钟驱寒活血。云南阴雨

  云南贵州等地阴雨持续
  ，贵州感贯湿冷感贯穿全天

  在全国大部享受晴暖阳光的等地同时，水汽导热率远高于干燥空气，持续穿全受云贵准静止锋及南支槽水汽输送影响 ，湿冷刺骨的湿冷感贯穿全天。白天气温几乎没有回升空间 ，热量散失加快：持续阴雨导致两地空气相对湿度长期维持在 85%～95% ，白天最高气温普遍被压制在 10℃ 上下 ，

二、防止湿冷诱发关节疼痛或感冒 。昼夜温差极小，

2. 重点做好关节与呼吸道保暖：穿戴防风防水外衣与保暖内衣
 ，